Acerca de terapia de pareja

Acerca de terapia de pareja

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Mensaje: el mensaje es el conjunto de signos que comunican poco, está compuesto de significante y significado. Ha de existir coherencia entre ellos, siendo el significante aquello que percibimos, y el significado aquello que entendemos.

La comunicación efectiva y la asertiva tienen similitudes, puesto que en ambas el objetivo es producir un mensaje claro que sea tratable de comprender por el emisor. De hecho, suelen darse juntas.

Practica la escucha reflexiva: A posteriori de escuchar y comprender el mensaje de la otra persona, muestra que has entendido al reflectar y resumir sus ideas principales.

Utilizar gestos apropiados: Los gestos son una forma de comunicación no verbal, utilizados para expresar emociones, acentuar puntos claves o mostrar interés. Estos pueden reanimar o contradecir el mensaje verbal, por lo que es importante emplear gestos que sean congruentes con el mensaje que se está transmitiendo.

Adaptar el mensaje al manifiesto: Conocer las características del receptor y ajustar el contenido de acuerdo a ello.

Ayudar el contacto visual es fundamental en cualquier conversación. Si una de las dos personas que están hablando no mira a la cara al otro se crea una sensación de distanciamiento que no contribuye a que fluya la comunicación.

Esto puede hacer que surjan malentendidos y no se logre interpretar adecuadamente los pensamientos y las intenciones del otro. 

Al minimizar los malentendidos y fomentar el intercambio de ideas, la comunicación efectiva se erige como un pilar que sostiene el funcionamiento de cualquier Corro o institución.

Sin embargo, por lo que respecta al tema que estamos tratando aquí, el respeto aporta la idea de que se reconoce a la otra persona como un ser con criterio y voluntad propia, capaz de tomar sus propias decisiones de manera autónoma, y check here por lo tanto se expresa su valencia.

Ellos pueden trabajar contigo de guisa individual o en sesiones de terapia grupal, proporcionándote un entorno seguro para practicar y acoger retroalimentación constructiva.

Paciencia: Quitémonos la mala costumbre de interrumpir, de no dejar terminar el turno de palabra a las otras personas.

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En Psicología en el Bolsillo podemos ayudarte a aumentar tus habilidades de escucha y comunicativas, para que aprendas a escuchar activamente y mejores la comunicación con las personas que te importan.